The Fabulous Life of Coconut Oil

Coconut oil has gained much popularity over the last few years and research continues to support its many benefits. Many of you have probably heard numerous ways to use it, but I am going to highlight some of its great qualities and explain a little of the science behind it. Coconut oil has actually been classified as a “super food” because of its unique combination of fatty acids and its positive effects on our body and our health. Before I get started though, not all types of coconut oil have these benefits. If you search for coconut oil in the store, you will notice a variety of brands, types, and prices. Cold pressed, refined, unrefined, raw, and virgin are just a few words you may see on a jar of coconut oil. Don’t let this overwhelm you, it is simple- you must buy UNREFINED, COLD PRESSED coconut oil to get the benefits and let me explain why.

 

First off, there are two types- refined and unrefined. Refined virtually has no coconut taste or aroma. The oil is produced from dried copra (not fresh coconuts) and it typically undergoes various levels of bleaching and deodorizing. When the oil is refined, it is treated with numerous chemicals and is processed at a very high temperature. By doing this, the health benefits are compromised and the shelf life is increased which makes it less expensive. Unrefined which can also be labeled virgin or extra-virgin, has a fresh coconut taste and smell, is white in color, and is made from fresh coconuts. The unrefined oil is going to be a few dollars more than the refined, but it is definitely worth it.

Another quality you must consider when purchasing coconut oil is whether it is cold-pressed or not. Cold pressed is a chemical-free mechanical process that extracts oil from seeds and nuts. Oils that are cold pressed are made in a heat-controlled environment to keep temperatures below 120ºF. The lower the temperature it is made with, the more nutritional properties will stay in tact. All labels will sound great on the front for marketing purposes, but again just make sure to look for these two words- UNREFINED and COLD PRESSED.

While researching the benefits of coconut oil, I found one website had 101 uses and properties (not Dalmatians!) That is a lot so I am going to highlight a few that I found fascinating, things I personally do, and would be of most benefit to the majority of readers.

 

  1. Anti-bacterial properties. Lauric acid, which is a type of fatty acid found in coconut oil, is converted to monolaurin that helps kill off fungi, infection, and bacteria. As a result of these various health benefits, it has been extensively used in Ayurveda, the traditional Indian medicinal system.

 

  1. Improvement of blood cholesterol levels. Coconut oil is loaded with saturated fats, which were once thought to increase your risk of heart disease. Saturated fats raise HDL cholesterol (the good cholesterol your body needs). There was a study done on rats that found coconut oil reduces triglycerides, LDL cholesterol (the bad cholesterol), and antioxidant properties. Long-term use showed a reduced risk of heart disease and cardiovascular improvement.

 

  1. Whiter Teeth. Oil Pulling, have you heard of it? Oil pulling is done by swishing a teaspoon of oil in your mouth for 15-20 minutes. It is believed to have many benefits, however the most popular is a natural teeth whitener. I do this myself and am a true believer! Many of my family and friends who oil pull have also noticed visibly whiter teeth. It helps with many other dental hygiene properties such as stronger teeth, prevents bad breath, and can actually decrease TMJ problems by strengthening the muscles in the jaw. Thousands of years ago before dentists and discovery of proper dental health, oil pulling was done to prevent cavities and infections of the mouth.

 

  1. Boost Brain Function. Alzheimer’s disease is the most common cause of dementia worldwide and research has found it is caused by the brains reduced ability to use glucose for energy in certain parts of the brain. Coconut oil is high in medium chain fatty acid and has proven to show immediate improvements in brain function when consumed by providing an alternative source of energy.

 

  1. Skin and Hair Moisturizer. Research also shows various purposes of coconut oil when used directly on the body as opposed to consuming it. It has become popular to use it for cosmetic purposes to improve the health and appearance of skin and hair. Studies show that when applied to dry skin, it improves the moisture and lipid content making it soft and hydrated. These properties also work the same for your hair. When applied to the hair as conditioner or as an overnight hair treatment, it hydrates dry hair and adds instant shine.

Hopefully you can see now that coconut oil has many great qualities, giving it the reputation of a “super food”. Whether it is consumed or used directly on the body, this simple addition to your pantry can change your health for the better in so many ways. Again, when purchasing coconut oil make sure to spend the few extra dollars on UNREFINED, COLD PRESSED to reap the health benefits.

 

About The Author

149 Responses

  1. Aidanhef

    The characterization of this progress inhibitory effect has lead to the suggestion that it involves development arrest in G0-G1 section. Gray-scale ultrasound (side by side comparison, right and left great toe; longitudinal views) reveals decreased distance between the origin of the nail plate and the bottom of the distal phalanx on the left facet. Jugular vein transfusion has been employed in roughly 70 major pro cedures throughout an 18 month period spasms 1983 imdb [url=https://samtenschool.edu.np/store/Carbamazepine.html]discount carbamazepine 200 mg buy on-line[/url].
    However, a gradual decrease in microfilaria occurs over several weeks to fifteen to the medical pathology of B. Symptoms may be screened according to regional guidelines, or by utilizing simple stepwise approaches (see full guideline for details). The most important facet of clinical • metastatic malignant lesion Clinical examination should first distinguish a examination however, is the detection of the thyroid nodule from other causes of a neck nodule(s) quite than the willpower of its benign or malignant status medications requiring aims testing [url=https://samtenschool.edu.np/store/Carbidopa.html]buy discount carbidopa 300 mg[/url]. So, it’s important that you see a dentist several weeks before beginning remedy. These recommendations include guidelines for metastases with localized signs, diffuse brain metastases, or bone routine most cancers surveillance, immunizations, well being monitoring, metastasis (bisphosphonate or denosumab therapy may be counseling for wellness and well being promotion, and most cancers screening. If further information is required from any source, Purchasing Services will work with the Proposer and with the assorted places of work of the University to assemble that info pulse pressure graph [url=https://samtenschool.edu.np/store/Carvedilol.html]carvedilol 25 mg order free shipping[/url]. Kava hepatotoxicity: comparison of aqueous, ethanolic, acetonic kava extracts and kava-herbs mixtures. It also recommends that the businesses assist additional work to develop and take a look at revolutionary clinical analysis and knowledge analysis methods for small populations. Absorption Though, the first reflection of iron deficiency of haeme iron is healthier (upto 35% compared to happens in blood, severe deficiency affects prac inorganic iron which averages 5%) and occurs tically every cell homemade antibiotics for sinus infection [url=https://samtenschool.edu.np/store/Cefpodoxime.html]order discount cefpodoxime on-line[/url].
    The early origins of persistent heart failure: Impaired placental progress and initiation of insulin resistance in childhood. In distinctive circumstances, the Chief Medical Offcer might classify a employee with lower than that visual feld in the remaining eye as Fit for Duty Subject to (annual) Review if an ophthalmologist or optometrist with experience in visual felds assesses that the individual may be protected for Safety Critical Work. These defenses would in- do happen in certain sarcomas and in thyroid tumors (Rabbitts clude cell-cell communication, apoptosis, terminal differen- 1994; Mitelman and others 1997) antibiotic yeast infection prevention [url=https://samtenschool.edu.np/store/Cefdinir.html]best 300 mg cefdinir[/url].

    Reply
  2. DavidTor

    [url=https://calibri-casino-online-play.ru]calibri-casino-online-play.ru[/url]

    Перейдя по ссылке ниже, вы сможете ознакомиться с самыми свежими новостями о казино Calibry, включая новые бонусы, игры и акции. Следите за обновлениями и будьте в курсе всех возможностей этого казино, чтобы максимизировать свои шансы на выигрыш!
    calibri-casino-online-play.ru

    Reply
  3. Victorlox

    [url=https://calibri-casino-slots-play.ru]calibri-casino-slots-play.ru[/url]

    Узнать свежие новости и актуальную информацию о казино Calibry можно по ссылке ниже! Там собраны последние акции, бонусы и обзоры игр, так что держите руку на пульсе событий и будьте в курсе всех выгодных предложений. Переходите и будьте всегда в курсе самых интересных событий в мире Calibry!
    calibri-casino-slots-play.ru

    Reply
  5. Cazrmmh

    Заказать диплом университета по выгодной стоимости вы можете, обратившись к проверенной специализированной компании. Мы можем предложить документы учебных заведений, расположенных в любом регионе Российской Федерации. [url=http://opros.flybb.ru/viewtopic.phpf=2&t=1056/]opros.flybb.ru/viewtopic.phpf=2&t=1056[/url]

    Reply
  7. diabloshop

    На diabloshop.ru вы можете купить https://diabloshop.ru/product-category/diablo-4/ золото Diablo 4, руны Diablo 2 Resurrected, а также уникальные предметы и легендарное снаряжение для всех платформ — PC, Xbox, PlayStation и Nintendo Switch. Мы предлагаем быстрый буст персонажа, услуги прокачки, сбор лучших билдов и готовые комплекты снаряжения.

    Reply
  9. Shanebiz

    Momi — это бренд, предлагающий качественные товары для мам и малышей. На моми официальный сайт вы найдете широкий ассортимент детских товаров, отвечающих современным стандартам безопасности и комфорта. Покупайте оригинальную продукцию МОМИ онлайн!

    Reply
  10. OLanebiz

    I got this site from my friend who informed me regarding this website and at the moment this time I am browsing this website and reading very informative posts at this place.
    melbet login

    Reply
  13. DichaelGirug

    cialis 5 mg confezione da 28 prezzo : an effective drug containing tadalafil, treats erectile dysfunction and benign prostatic hyperplasia. In Italy, 28 tablets of Cialis 5 mg is priced at approximately €165.26, though prices vary by pharmacy and discounts. Generic options, like Tadalafil DOC Generici, range from €0.8–€2.6 per tablet, offering a cheaper option. Always consult a doctor, as a prescription is required.

    Reply
  20. Alexisset

    «Рентвил» предлагает аренду автомобилей в Краснодаре без залога и ограничений по пробегу по Краснодарскому краю и Адыгее. Требуется стаж от 3 лет и возраст от 23 лет. Оформление за 5 минут онлайн: нужны только фото паспорта и прав. Подача авто на жд вокзал и аэропорт Краснодар Мин-воды Сочи . Компания работает 10 лет , автомобили проходят своевременное ТО. Доступны детские кресла. Бронируйте через сайт аренда автомобилей краснодар

    Reply
  21. OLanebiz

    This website definitely has all of the information I needed concerning this subject and didn’t know who to ask.
    Zain recharge

    Reply
  22. Shanebiz

    Hello there, You have done an excellent job. I’ll certainly digg it and personally suggest to my friends. I am sure they will be benefited from this web site.
    prepaid Zain

    Reply
  23. Matthewodogs

    выкуп товара из китая В эпоху глобализации и стремительного развития мировой экономики, Китай занимает ключевую позицию в качестве крупнейшего производственного центра. Организация эффективных и надежных поставок товаров из Китая становится стратегически важной задачей для предприятий, стремящихся к оптимизации затрат и расширению ассортимента. Наша компания предлагает комплексные решения для вашего бизнеса, обеспечивая бесперебойные и выгодные поставки товаров напрямую из Китая.

    Reply
  24. Danielhaw

    Тв тумба Кухня – сердце дома, место, где рождаются кулинарные шедевры и собирается вся семья. Именно поэтому выбор мебели для кухни – задача ответственная и требующая особого подхода. Мебель на заказ в Краснодаре – это возможность создать уникальное пространство, идеально отвечающее вашим потребностям и предпочтениям.

    Reply
  29. NicoleJaF

    Поздравляю, очень хорошая мысль
    ??? ???? ???? ? ?????????? ? ????? ?????? ??? ???????? ??? ???????? ? https://888starz-arabs.com/ 888??? ????? ??????. 3. ??? ???? ??????? ???? ???? ? ?? ??? ? ??? ???? ????? ??????? ???????.

    Reply
  30. StacyMek

    В динамичном мире Санкт-Петербурга, где каждый день кипит жизнь и совершаются тысячи сделок, актуальная и удобная доска объявлений становится незаменимым инструментом как для частных лиц, так и для предпринимателей. Наша платформа – это ваш надежный партнер в поиске и предложении товаров и услуг в Северной столице. Подать объявление в СПб

    Reply
  31. WilliamHah

    варфейс купить оружие В мире онлайн-шутеров Warface занимает особое место, привлекая миллионы игроков своей динамикой, разнообразием режимов и возможностью совершенствования персонажа. Однако, не каждый готов потратить месяцы на прокачку аккаунта, чтобы получить желаемое оружие и экипировку. В этом случае, покупка аккаунта Warface становится привлекательным решением, открывающим двери к новым возможностям и впечатлениям.

    Reply
  32. Earnestcor

    Hey I know this is off topic but I was wondering if you knew of any widgets I could add to my blog that automatically tweet my newest twitter updates. I’ve been looking for a plug-in like this for quite some time and was hoping maybe you would have some experience with something like this. Please let me know if you run into anything. I truly enjoy reading your blog and I look forward to your new updates.
    hafilat recharge

    Reply
  36. Ismaelbilag

    Pretty section of content. I just stumbled upon your website and in accession capital to claim that I get in fact enjoyed account your weblog posts. Anyway I’ll be subscribing in your feeds and even I success you get right of entry to persistently rapidly.
    porno magyarul

    Reply
  37. Lhanebiz

    I have fun with, result in I found exactly what I used to be having a look for. You have ended my four day lengthy hunt! God Bless you man. Have a great day. Bye
    hafilat balance check

    Reply
  38. Rogernig

    chicken road 2025 Chicken Road: Взлеты и Падения на Пути к Успеху Chicken Road – это не просто развлечение, это обширный мир возможностей и тактики, где каждое решение может привести к невероятному взлету или полному краху. Игра, доступная как в сети, так и в виде приложения для мобильных устройств (Chicken Road apk), предлагает пользователям проверить свою фортуну и чутье на виртуальной “куриной тропе”. Суть Chicken Road заключается в преодолении сложного маршрута, полного ловушек и опасностей. С каждым успешно пройденным уровнем, награда растет, но и увеличивается шанс неудачи. Игроки могут загрузить Chicken Road game demo, чтобы оценить механику и особенности геймплея, прежде чем рисковать реальными деньгами.

    Reply
  39. MichaelAcese

    Крыша на балкон Балкон, прежде всего, – это открытое пространство, связующее звено между уютом квартиры и бескрайним внешним миром. Однако его беззащитность перед капризами погоды порой превращает это преимущество в существенный недостаток. Дождь, снег, палящее солнце – все это способно причинить немало хлопот, лишая возможности комфортно проводить время на балконе, а также нанося ущерб отделке и мебели. Именно здесь на помощь приходит крыша на балкон – надежная защита и гарантия комфорта в любое время года.

    Reply
  40. Kerryroult

    roobet code WEB3 В мире онлайн-казино инновации не стоят на месте, и Roobet находится в авангарде этих перемен. С появлением технологии Web3, Roobet предлагает игрокам новый уровень прозрачности, безопасности и децентрализации. Чтобы воспользоваться всеми преимуществами этой передовой платформы, используйте промокод WEB3.

    Reply
  41. LarryWalay

    pinco bet Pinco, Pinco AZ, Pinco Casino, Pinco Kazino, Pinco Casino AZ, Pinco Casino Azerbaijan, Pinco Azerbaycan, Pinco Gazino Casino, Pinco Pinco Promo Code, Pinco Cazino, Pinco Bet, Pinco Yukl?, Pinco Az?rbaycan, Pinco Casino Giris, Pinco Yukle, Pinco Giris, Pinco APK, Pin Co, Pin Co Casino, Pin-Co Casino. Онлайн-платформа Pinco, включая варианты Pinco AZ, Pinco Casino и Pinco Kazino, предлагает азартные игры в Азербайджане, также известная как Pinco Azerbaycan и Pinco Gazino Casino. Pinco предоставляет промокоды, а также варианты, такие как Pinco Cazino и Pinco Bet. Пользователи могут загрузить приложение Pinco (Pinco Yukl?, Pinco Yukle) для доступа к Pinco Az?rbaycan и Pinco Casino Giris. Pinco Giris доступен через Pinco APK. Pin Co и Pin-Co Casino — это связанные термины.

    Reply
  42. BrianUnerm

    работа вебкам моделью в Польше Стань вебкам моделью в польской студии, работающей в Варшаве! Открыты вакансии для девушек в Польше, особенно для тех, кто говорит по-русски. Ищешь способ заработать онлайн в Польше? Предлагаем подработку для девушек в Варшаве с возможностью работы в интернете, даже с проживанием. Рассматриваешь удаленную работу в Польше? Узнай, как стать вебкам моделью и сколько можно заработать. Работа для украинок в Варшаве и высокооплачиваемые возможности для девушек в Польше ждут тебя. Мы предлагаем легальную вебкам работу в Польше, онлайн работа без необходимости знания польского языка. Приглашаем девушек без опыта в Варшаве в нашу вебкам студию с обучением. Возможность заработка в интернете без вложений. Работа моделью онлайн в Польше — это шанс для тебя! Ищешь “praca dla dziewczyn online”, “praca webcam Polska”, “praca modelka online” или “zarabianie przez internet dla kobiet”? Наше “agencja webcam Warszawa” и “webcam studio Polska” предлагают “praca dla mlodych kobiet Warszawa” и “legalna praca online Polska”. Смотри “oferty pracy dla Ukrainek w Polsce” и “praca z domu dla dziewczyn”.

    Reply
  43. Thomasjotte

    сбербанк заказать дебетовую карту онлайн Ваш компетентный помощник в мире банковских карт. Легко и удобно оформите современную дебетовую карту с нашей платформой. Выберите карту, которая подходит именно вам, и воспользуйтесь всеми преимуществами современных финансовых услуг. Что мы предлагаем? Практические советы: Полезные лайфхаки и рекомендации по эффективному использованию карты. Выгодные акции: Будьте в курсе новых предложений и специальных условий от банков-партнеров. Преимущества нашего сообщества: Полная информация о разных видах карт, тарифах и комиссиях. Свежие новости и актуальные данные о банковских продуктах России. Присоединяйтесь к нашему сообществу, чтобы принимать простые, быстрые и надежные финансовые решения. Вместе мы оптимизируем использование банковских продуктов и сэкономим ваше время и деньги. Наша цель — помочь вам эффективно управлять своими финансами и получать максимальную выгоду от каждого взаимодействия с банком.

    Reply
  44. BrianUnerm

    вебкам студия в Варшаве Стань вебкам моделью в польской студии, работающей в Варшаве! Открыты вакансии для девушек в Польше, особенно для тех, кто говорит по-русски. Ищешь способ заработать онлайн в Польше? Предлагаем подработку для девушек в Варшаве с возможностью работы в интернете, даже с проживанием. Рассматриваешь удаленную работу в Польше? Узнай, как стать вебкам моделью и сколько можно заработать. Работа для украинок в Варшаве и высокооплачиваемые возможности для девушек в Польше ждут тебя. Мы предлагаем легальную вебкам работу в Польше, онлайн работа без необходимости знания польского языка. Приглашаем девушек без опыта в Варшаве в нашу вебкам студию с обучением. Возможность заработка в интернете без вложений. Работа моделью онлайн в Польше — это шанс для тебя! Ищешь “praca dla dziewczyn online”, “praca webcam Polska”, “praca modelka online” или “zarabianie przez internet dla kobiet”? Наше “agencja webcam Warszawa” и “webcam studio Polska” предлагают “praca dla mlodych kobiet Warszawa” и “legalna praca online Polska”. Смотри “oferty pracy dla Ukrainek w Polsce” и “praca z domu dla dziewczyn”.

    Reply
  48. Thomasjotte

    игровой ПК в сборе Собрать компьютер онлайн: Удобство и контроль Онлайн сборка компьютера позволяет вам контролировать каждый этап процесса. Вы выбираете компоненты, следите за ценами и создаете машину, которая идеально соответствует вашему бюджету.

    Reply
  88. BrianFrums

    еайт школа в анапе Кайтсерфинг в Анапе – это как глоток свежего воздуха, возможность вырваться из повседневной рутины и окунуться в мир приключений.

    Reply
  111. Lhanebiz

    I take pleasure in, result in I found just what I was looking for. You have ended my four day long hunt! God Bless you man. Have a great day. Bye
    hafilat card

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published.